Afbeelding
look

Yoga in de Yurt

helga

Helga Wohlmutter werkt als osteopaat en celzoutenconsulent (Dr. Schüssler). Ze is sinds 2002 gecertifieerd Tao-instructor (Thailand, Mantak Chia). 

Ze ontwikkelde haar manier van lesgeven in yoga en meditatie gebaseerd op kennis, ervaring, voeling en bewustzijn in het lichaam en de geest.

Tijdens de lessen wordt aandacht gegeven aan de verschillende lichaamsdelen via de ademhaling, voelen en visualisatie:

  • de wervelkolom (via Do-In)
  • spieren, pezen, gewrichten (versoepelen en versterken via oefeningen)
  • organen (via ademhaling en meditatie)
  • hormonaal systeem (specifieke oefeningen)
  • meridiaansysteem (meridiaanstretches)
  • Chi (energie in en rond lichaam)

 

Voor wie: voor iedereen die zijn lichaam en geest bewust wil waarnemen en voeden. De uitdaging ligt niet in de moeilijkheidsgraad van de oefeningen, wel in de verdieping. Het doel van deze lessen is vreugde en rust ervaren door vrij te komen in het lichaam en in de geest. 

Prijs

Voor een reeks van 19 lessen betaal je €250,

Data

  • dinsdag 19 – 20.30 uur
  • tweewekelijks in de yurt op de Kollebloem
  • Doornstraat 30 9550 Sint-Lievens-Esse

 

  • 1-15-29 september
  • 13-27 oktober
  • 17 november
  • 1-15 december 2020
  • 12- 26 januari
  • 9 februari
  • 2 – 16- – 30 maart
  • 27 april
  • 11- 25 mei
  • 8 – 22 juni

Je kan een proefles nemen op dinsdag 1  of 15 september

Voor bijkomende informatie: hwohlmutter@gmail.com